Vieillissement de la peau

Voyons ensemble les bases de notre visage! Pourquoi notre peau vieillit-elle et comment pouvons-nous ralentir ce processus?

En naturopathie, nous parlons souvent de « HOLISME ». L’importance de prendre la personne dans sa globalité, tant en interne qu’en externe est primordiale afin d’obtenir des résultats plus durables et de réduire les causes de ce phénomène.

Les 4 éléments principaux du visage

• La peau ( épiderme – derme – hypoderme )
• La structure osseuse
• Les graisses
• Les muscles

La peau

En vieillissant, la peau perd de son élasticité et de sa densité car elle produit moins de collagène, d’élastine et d’acide hyaluronique.

• Le collagène: c’est une protéine qui permet l’élasticité, le maintien et la régénération des tissus.
• L’élastine: l’élastine est la protéine responsable de l’élasticité des tissus. Elle permet à la peau de reprendre sa position d’origine quand elle est pincée ou étirée.
• L’acide hyaluronique: cet acide repulpe et lisse les ridules en hydratant et en scellant l’hydratation de la peau.

Les muscles

Les muscles sont des constituants importants de notre visage. Ils sont sollicités à longueur de journée et permettent nos expressions faciales.

Au fil des années, quand la même expression est répétée encore et encore, la peau finit par marquer le mouvement du muscle (souvent par un manque de collagène et d’acide hyaluronique) et c’est ce qui à terme crée nos rides d’expressions.

• Certains muscles perdent de leur tonicité et ne soutiennent plus suffisamment la peau du visage.
• D’autres n’arrivent plus à se détendre et nous laissent des marques de contraction permanentes comme nos rides du front et nos pâtes d’oies.

Les graisses

A mesure que nous vieillissons, les graisses se déplacent et changent de volume dans notre visage.

Les joues se creusent et les bajoues et le cou se remplissent plus.

Les causes de l’accélération du vieillissement

• L’avancée en âge: avec l’âge, un ralentissement de la régénération cellulaire et du fonctionnement des mitochondries apparait.
• La ménopause: la chute des œstrogènes entraîne une sécheresse de la peau, ce qui augmente l’apparition des rides.
• La sédentarité: diminution de l’oxygénation des tissus et de l’évacuation des toxines par stagnation de la lymphe.
• Les carences nutritionnelles: AGPI, protéines (collagène), vitamines, minéraux, AO
• Les excès de radicaux libres et de stress oxydatif: mauvaise alimentation, stress, uv’s , pollution, cosmétiques, manque de sommeil, … sont sources de RL et de stress oxydatif.
• Le manque d’hydratation: plus la peau est hydratée, plus elle est souple, douce et mieux protégée du vieillissement cutané.
• Les déséquilibres hormonaux: œstrogènes, dhea, cortisol, …
• L’hypothyroïdie: stagnation des fluides, mauvaise élimination des toxines, ralentissement de la régénération cellulaire, …

Alors, que faire ?

Prendre la personne dans sa globalité !!

• Nourrir et hydrater sa peau avec des produits naturels ET favoriser leur pénétration (ondes galvaniques, massage, …)
• Stimuler ou détendre en fonction du type de muscle – yoga du visage, kobido, miracle face de Renata Franca
• Drainage lymphatique pour réduire l’inflammation et éliminer les toxines.
• Enlever toutes les sources de stress qui diminuent la régénération des tissus.

Le vieillissement est un processus naturel et nos rides d’expression marquent notre identité et notre beauté unique.

Je ne recommande donc pas de vouloir à tout prix supprimer nos rides.

Mais… notre peau est AUSSI le reflet de notre santé intérieure! Investiguer le pourquoi d’un vieillissement prématuré ne peut être que bénéfique !

Pour toute prise en charge individualisée avec un travail de fond, une consultation en visio est possible via réservation par mail: [email protected]